Լողանալու եզակի սովորույթներ ամբողջ աշխարհում

Լողանալ.Դա ինտենսիվ մասնավոր մի բան է. ծես, որը յուրահատուկ է յուրաքանչյուր անհատի համար, լռության պահ, որտեղ արտաքին աշխարհը լուծվում է, և միտքը, մարմինն ու հոգին միավորվում են:Դարերի ընթացքում հարգված պրակտիկա, որը ինքնասպասարկման պահը վերածում է ընդհանուրի, կապի վերածննդի և ինքնասիրության միջոցով:Երբեմն յուրահատուկ ժամանակի կամ վայրի համար, ժամանակն է ոգեշնչում գտնելու լողանալու ծեսերից ամբողջ աշխարհից…

~ Finland ~

Ֆինլանդիայի կյանքի և պրակտիկայի հիմնական հիմքը սաունան ֆինների նախընտրած լոգանքն է:Դաժանորեն ցուրտ կլիման հանգստացնող միջոց, մրսածությունը կանխելու, մկանների ցավը թեթևացնելու և մաշկը մաքրելու միջոց. երկրում 5 միլիոն մարդ և 3 միլիոն սաունա կա, գրեթե յուրաքանչյուր ֆինն շաբաթական առնվազն մեկ սաունա է ընդունում:Ավելի քան պարզ ներծծում, ֆիննական կյանքի ամենակարևոր ասպեկտներից շատերը տեղի են ունենում սաունայում՝ ծնունդը, ամուսնությունը և բիզնես գործարքները:

Թող ծեսը սկսվի…

Ջերմացեք և քրտնեք, ներշնչեք löyly (կեչու գոլորշի) և թափահարեք ձեր մարմինը վաստայով (կեչու ճյուղեր): Մեղմորեն հարվածեք մաշկին՝ արյան շրջանառությունը բարձրացնելու և քրտինքի մակարդակը բարձրացնելու համար:Լողանալն ավարտելու համար վերցրեք առանց օճառի, գոլ ցնցուղ կամ նույնիսկ զովացեք բաց երկնքի տակ:Ձեր մեջ արկածախնդիրների համար դուք կարող եք նույնիսկ ավարտել ձյան մեջ արագ գլորվելով կամ աշխույժ սուզվել սառը սառը ջրերում:

~ Japan ~

Ճապոնական լողանալու սովորույթները հազարավոր տարիներ առաջ են, որոնք կիրառվում էին ճշգրտությամբ, հարգանքով և խնամքով:25,000 բնական տաք աղբյուրներով, որոնք կոչվում են onsen, գոլորշու չոր ջերմային փորձը հանգիստ է, մեդիտացիոն և զգայական:

Թող ծեսը սկսվի…

Լողանալու ծեսի նկատմամբ այս հարգանքը ներկառուցված է տան մեջ, որտեղ առանձնացված սենյակներ են նախատեսված միայնակ լողանալու համար (զուգարաններն առանձին են):Խորը լոգարանով, խորհրդածության համար նախատեսված պատուհանով, ձեռքի պատին տեղադրված ցնցուղով և փայտե դույլերով ու աթոռակներով:

Հաճախ երեկոյան ընթրիքից առաջ սկսեք օճառի մացառով, երբ նստում եք փայտե աթոռակի վրա, որպեսզի մաքրեք կեղտը նախքան լոգարանի մեջ ընկնելը, ներծծվեք, որպեսզի բացեք ձեր ծակոտիները և հանգստացեք ևս մեկ անգամ լվանալուց առաջ:Ավարտեք վերջնական, ավելի երկար ներծծմամբ:

~ Korea ~

«Դուք իրականում որևէ մեկի հետ ընկեր չեք, քանի դեռ միասին մերկ չեք լողացել ջիմջիլբանգում»:– հին կորեական ասացվածքի թարգմանություն

Կորեայի բաղնիքները՝ մոգյոկթանգը (ավանդական) կամ ջիմջիլբանգը (ժամանակակից) բոլորը վերաբերում են սոցիալական փորձին:

Թող ծեսը սկսվի…

Տարածված սենյակներից բաղկացած պատահական զբոսնեք, մինչև որ ձեր երևակայությունը լինի՝ գոլորշու սենյակներից մինչև սաունաներ, սառցակայաններ, նեֆրիտի սենյակներ և գինու լողավազաններ, նույնիսկ կա հատուկ տարածք՝ ուտելու և շփվելու համար:

Եթե ​​դուք փնտրում եք լիարժեք սպա փորձառություն, ապա Կորեայի լոգանքի մշակույթի խորհրդանշական հատկանիշը սեսշինն է:Կառավարվում են «աջումմա»-ի կողմից. այս միջին տարիքի կանայք մարմնի համար չափազանց ուժեղ շերտազատող սկրաբներ են մատուցում, այնուհետև ծածկում են ձեզ տաք սրբիչներով՝ թողնելով մաշկը փայլուն և փափուկ:

~ Turkey ~

Թուրքիայում լողանալը կիսակրոնական ծես է, որտեղ մարմինն ու հոգին ձեռք-ձեռքի են գնում։Մարմինն ու հոգին որպես մեկ մաքրում:Ինքը՝ Մուհամեդը, հաստատել է քրտինքով լոգանքները մոտ 600 թվականին, իսկ թուրքական բաղնիքը (համամները) մզկիթի գրեթե ընդարձակումն է, որը նախատեսված է սրբության մթնոլորտ ստեղծելու համար:

Թող ծեսը սկսվի…

Համամների կենտրոնում նստած է տաք քարե սալաքար, որտեղ լողացողները թուլանում են և անցնում հինգ քայլից բաղկացած մաքրագործման ծես.

~ your body warming

~ an չափազանց ուժեղ մերսում

~ of skin and hair քերել

~ soaping

~ հանգստություն

~ Russia ~

Բացահայտեք Ռուսաստանի լողանալու ծեսը, բարձրաձայն, աղմկոտ, գոլորշի բանյան:Ռուս գրող և մշակութային պատկերակ Պուշկինի կողմից որպես Ռուսաստանի «երկրորդ մայր» նկարագրված, նա պնդում էր, որ դա իրեն վերականգնել է փայլուն առողջությունը:

Թող ծեսը սկսվի…

Այդ կիզիչ տաք, բուռն և վերականգնող գոլորշին ստեղծելու համար ջուրը լցվում է տաք ժայռերով լցված մեծ տաքացուցիչի վրա:Հագցրե՛ք և (ավանդաբար) ձեր գլուխը վերևից դրեք սառը ջրով թաթախված գլխարկը՝ շոգից պաշտպանվելու համար:Այնուհետև հերթով ծեծեք ինքներդ ձեզ և ձեր լողացողներին սառցե ջրի մեջ թաթախված կեչու անջատիչներով, որպեսզի խթանեն քրտինքի գեղձերը:Ավարտեք երկար ցնցուղով և իհարկե մեկ օղիով):

~ Mexico & Central America ~

Մայաների ավանդույթներից բխող Մեքսիկայում և Կենտրոնական Ամերիկայում հայտնաբերեք temazcal սպա-ն:

Թող ծեսը սկսվի…

Սողալ դեպի սպասողական բարձր շրջանաձև գմբեթի կառույց՝ տաքանալով մխացող ժայռերի միջոցով:Դուռը փակվում է, և քո ընկերների հետ միասին երգում, երգում և կիսվում մտադրություններով։Երկու ժամյա փորձ, ավանդույթները նշում են, որ շոգը ուժեղացնում է ձեր քրտինքը խթանում է բուժումը և աճը:

Զգացեք ոգեշնչված… Ձեր սեփական ծեսը ստեղծելու ժամանակն է:Ժամանակն է սուզվելու, ժամանակն է անջատելու և ճաշակելու:

Վերջապես, կարևոր չէ, թե որ երկրում եք դուք և որ ճանապարհով եք լողանում: բացահայտեք ձեր կարիքները՝ հաշվի առնելով ձեր սովորությունը:Ցնցուղը թարմացնող զգացողություն է հաղորդում, որն օգնում է ձեզ լավ սկսել օրը կամ հանգստացնող կերպով քնելու է ուղարկում:Hemoon-ում դուք կարող եք գտնել լոգանքի համար նախատեսված լավագույն հավաքածուները և աքսեսուարները, որոնք պատրաստված են երկարակյաց նյութերից: Սեղմեք ստորև նկարի վրա՝ ձեզ տանելու լոգարանի ամենահարմար ապրանքները:

Մենք ունենք վաճառքի ներկայացուցչի հիանալի թիմ, որը պատրաստ է պատասխանել ձեր հարցերին և օգնել ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել լավագույն ցնցուղի ընտրության հարցում:Կապվեք մեզ հետ այսօր ձեր մեծածախ գնումների համար՝ լրացնելով կոնտակտային ձևը: